Martin startte zonder verwachtingen het coachtraject.

'Ik vond dat ik zelf het probleem kon en moest oplossen. Van de ACT-meting kon ik mij geen voorstelling maken en ook niet wat deze inhoudelijk voor mij zou kunnen betekenen. Achteraf is dit mij erg meegevallen, het heeft veel mij veel meer opgeleverd dan ik verwacht had.'

Wat vond je van de ACT-meting?

'Verassend! Het heeft mij op persoonlijk vlak meer laten zien over mijzelf dan dat ik wist. Ik heb nog meer zicht op mijn competenties en waar en hoe ik deze kan inzetten, zowel persoonlijke als beroepsmatige competities.'

"Ik heb weer helder voor ogen dat ik wat toevoeg op de plek waar ik werk."

Wat heeft het coachtraject jou opgeleverd?

'Er is een periode geweest waarin ik me erg onzeker voelde, het leek alsof ik 'onbewust bewust' bezig was met mijn werkzaamheden, zonder veel plezier. Nu probeer ik zoveel als kan 'bewust bewust' mijn dingen te doen.  Ook de communicatie naar sommige collega's pak ik nu anders aan, door bijvoorbeeld meer te luisteren en dan pas met antwoorden te komen. Ik probeer zo veel als nodig te kijken naar de andere persoon: wie is die persoon, wat weet ik van hem en waarom reageert hij zoals hij reageert? Ik laat me niet meer zo snel verleiden tot een negatieve confrontatie of het uitlokken daarvan. Dit wil niet zeggen dat ik alle confrontaties uit de weg ga, ik gebruik zo goed als kan het juiste stukje gereedschap wat ik tot mijn beschikking heb om te laten weten wat ik ergens van vind.'

"Ik gebruik zo goed als kan het juiste stukje gereedschap wat ik tot mijn beschikking heb om te laten weten wat ik ergens van vind."

Wat betekent dit voor jou?

'Het geeft me een goed gevoel en het valt anderen ook op, het is leuk om hier een compliment en respect voor te krijgen. Het geeft me ook meer rust. Zo kon ik in een casus die mij zeer raakte, de tijd nemen om eerst goed goed uit te vogelen wat er precies gebeurd en gezegd was, waardoor ik me niet liet leiden door emoties. Ik was in staat om eerst alle informatie bij elkaar te zoeken voordat ik het gesprek aanging, waardoor ik de antwoorden kreeg die ik nodig had. In een eerder stadium zou ik wel meer vanuit emotie gereageerd hebben en met de verkeerde informatie het gesprek zijn aangaan. Ik heb weer helder voor ogen dat ik wat toevoeg op de plek waar ik werk. Uit frustratie wilde ik dat wat ik met veel passie opgebouwd had, helemaal van de hand doen, maar daar ben ik op terug gekomen. Wat ik heb opgebouwd is mijn stukje investering en wil ik dicht bij mij houden. Ondanks dat het niet helemaal gaat zoals ik wil, merk ik dat het op een andere manier mijn vruchten kan plukken. Hierdoor kan ik mij meer ontwikkelen op het coördinerende gedeelte van activiteiten en projecten: dat is wat bij mij past en mij energie geeft.'

"Ik ervaar meer rust."

Hoe heb je mijn aanpak ervaren?

'Ik ben bij jou in coaching gekomen omdat je mij geadviseerd werd, en omdat ik je redelijk goed ken. Ik weet dat je veel kennis hebt en betrouwbaar bent en het voelde voor mij als gelijkwaardig. We hebben goed met elkaar kunnen praten en jij kon aanvullen daar waar ik niet aan dacht of waar ik met niet bewust van was. Ik kon zeggen wat ik wilde en jij kon dat ook, ik heb het gevoel dat dit niet bij iedereen kan. Jouw sterke kanten zijn dat je goed kan luisteren, je kan inleven en je oprechtheid. Maar ook jouw natuurlijke manier van overkomen. Daarnaast kan jij goed analyseren en duidelijk verwoorden hoe het een en ander in elkaar zit. Je maakt op een mooie manier gebruik van de kennis die je hebt rondom ACT en interventies die passend zijn. En tot slot: jouw persoonlijke benadering werkt heel goed, daardoor lijkt het alsof je het ook spannend vindt! Ik zou je zeker aanraden aan collega's'